GROSSESSE
la peau sèche durant la grossesse
On dit souvent des femmes enceintes qu'elles sont rayonnantes et que leur peau resplendit, ce qui s'explique par les hormones de la grossesse et l'impatience d'accueillir bébé. Cependant, ce n'est pas le cas pour toutes les femmes et nombre d'entre elles connaissent plusieurs troubles cutanés comme, par exemple, la peau sèche. Si c'est votre cas, lisez la suite pour savoir comment prévenir et traiter en toute sécurité la peau sèche durant la grossesse.
Les causes de la peau sèche durant la grossesse
Pendant la grossesse, le corps a besoin de ressources vitales pour permettre le bon développement du bébé. Parmi ces ressources, il y a l'eau que vous buvez et qui va en majorité aux besoins de votre bébé, ce qui en laisse moins pour vous et peut dessécher votre peau et entraîner une légère sensation de déshydratation.
Comment les femmes enceintes peuvent-elles prévenir le dessèchement de la peau ?
Vous pouvez prévenir le dessèchement de la peau pendant la grossesse avec un régime riche en eau, composé de fruits, de fruits à coque et de légumes. Ces aliments qui contiennent beaucoup d'eau sont rapidement absorbés par le corps et vous permettent de rester bien hydratée. Veillez également à boire beaucoup d'eau (environ deux litres) tout au long de la journée.
Autre cause de sécheresse cutanée durant la grossesse, le soleil qui peut abîmer la peau tout au long de l'année, même par temps couvert et en hiver. Cela est dû au fait que les rayons UVA pénètrent les couches profondes de la peau et altèrent sa structure ainsi que celles d'importantes protéines telles que les fibres de collagène et d'élastine. Ces protéines aidant au maintien d'une peau douce et hydratée, si elles se détériorent, la peau devient plus sèche. Durant la grossesse, la peau peut également être plus sensible au soleil, c'est pourquoi il est important d'appliquer tous les matins sur votre visage un écran solaire à large spectre.
Prendre soin de sa peau sèche pendant la grossesse
Pour prendre soin de sa peau sèche pendant la grossesse, l'idéal est d'appliquer des soins ultra-hydratants et riches en corps gras pour aider à rétablir la barrière protectrice naturelle de la peau. Choisissez des formules avec des ingrédients particulièrement hydratants comme l'acide hyaluronique, la niacinamide, les acides gras Oméga, la glycérine ou encore le beurre de karité qui contribuent à retenir l'hydratation tout au long de la journée. Le soir, optez pour une crème riche qui permettra à votre peau de se réparer et de se régénérer pendant le sommeil ou appliquez un masque de nuit intensif à base d'ingrédients apaisants.
Zac Handler, docteur en médecine, est un dermatologue universitaire certifié et un professeur clinique adjoint en dermatologie à la Rutgers University New Jersey Medical School et au New York Medical College. Le Dr Handler est titulaire d'une licence en sciences de l'université de Californie à San Diego et d'un doctorat en médecine de l'université du Nebraska.
