Quel type de barrière est la peau ?

La peau, en tant que plus grand organe du corps humain, est très importante. La barrière cutanée est la première ligne de défense contre un certain nombre d’agressions extérieures, et elle travaille dur pour vous protéger. Elle se compose de trois parties : la couche externe appelée épiderme, la couche intermédiaire épaisse appelée derme et la couche graisseuse inférieure appelée hypoderme. Chaque couche joue un rôle important en tant que barrière cutanée. Celle-ci protège de la pollution, des rayons UV, des infections, de la déshydratation et des toxines.

Continuez à lire cet article pour découvrir quel type de barrière est la peau, quelles sont les causes de l’altération de la barrière cutanée et comment protéger la barrière cutanée.
 

Quel type de barrière est la peau ?

Pour savoir quel type de barrière est la peau, il est important de comprendre les trois couches qui la composent. Voici une brève présentation de chaque couche et de son rôle dans la barrière cutanée. 

1. Épiderme (couche externe)

Cette couche externe est également appelée couche cornée. Elle est même parfois décrite comme un « mur de briques ». Cette couche externe est composée de cellules cutanées très résistantes qui sont toutes assemblées par des lipides semblables à du mortier. Ensemble, elles forment la barrière cutanée. Sans cette barrière cutanée, l’être humain n’aurait aucune défense contre de nombreuses toxines environnementales nocives, qui pourraient avoir des effets négatifs sur différentes parties du corps. En outre, cette partie de la barrière cutanée empêche l’eau de s’échapper, ce qui déshydraterait le corps.

2. Derme (couche intermédiaire)

La couche intermédiaire de la peau est constituée de collagène, de tissu élastique, de vaisseaux sanguins, de terminaisons nerveuses, de follicules pileux et de glandes. L’une des fonctions de cette couche est de soutenir et de protéger la barrière cutanée. Le tissu élastique aide à soutenir la peau et lui donne de la souplesse. Cette couche régule également la température du corps, permet d’éprouver la sensation du toucher et aide le système immunitaire.

3. Hypoderme (couche interne)

La couche la plus profonde de la peau est l’hypoderme. Cette couche de la barrière cutanée relie la peau aux muscles et aux os et isole le corps en le protégeant de la chaleur et du froid. Elle produit également de la sueur pour réguler la température du corps. L’hypoderme agit comme un amortisseur de chocs et protège les organes, les muscles et les os. Cette couche de la barrière cutanée produit également des adipocytes, qui constituent le système de stockage d’énergie du corps.
 

Quelles sont les causes de l’altération de la barrière cutanée ?

Maintenant que nous avons abordé la composition de la barrière cutanée, vous pouvez voir qu’il est important de la protéger et de la garder en bonne santé. Pour ce faire, vous devez savoir ce qui altère la barrière cutanée. Voici une brève liste des causes qui altèrent la barrière cutanée : 

• Environnement : un environnement sec et humide ou des températures chaudes ou froides peuvent altérer la barrière cutanée.
• Toxines, polluants et irritants présents dans l’environnement
• Tabagisme 
• Rayons UV dus à une trop grande exposition au soleil
• Douches ou bains chauds 
• Savons ou détergents agressifs
• Ne pas prendre soin de sa peau
• Rupture de la barrière cutanée en raison de coupures, d’éraflures, d’écorchures et de blessures
• Régime alimentaire comportant beaucoup d’aliments malsains
• Se laver ou s’exfolier la peau de manière excessive
• Certains médicaments 
• Sommeil insuffisant
  
  

Qu’est-ce que le microbiome cutané ?

De nombreux organismes vivent sur la peau, comme les bactéries, les champignons, les virus, les archées et les acariens. Ensemble, ils constituent le microbiome cutané. Un grand nombre de ces organismes sont vraiment bénéfiques et contribuent à créer une barrière cutanée résistante. En revanche, d’autres sont nocifs et peuvent causer des dommages. Il est essentiel de maintenir le microbiome cutané équilibré et en bonne santé afin de renforcer la barrière cutanée, voire le système immunitaire. Lisez notre article sur le microbiome cutané pour en savoir plus sur les bonnes et les mauvaises bactéries et sur le rôle qu’elles jouent pour garder la barrière cutanée en bonne santé.
 

Protéger la barrière cutanée

La barrière cutanée est importante et il est nécessaire qu’elle reste en bonne santé. Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils pour protéger votre barrière cutanée. 

• Ne vous exposez pas au soleil et utilisez une bonne crème solaire. Les rayons UV peuvent perturber la barrière cutanée et même provoquer des taches brunes et des rides, tout en augmentant le risque de cancer.
• Hydratez votre peau tous les jours. Les produits hydratants peuvent retenir l’eau dans la barrière cutanée et l’aider à rester souple et élastique.
• Traitez votre peau avec douceur. Le fait de traiter la peau de façon brutale peut perturber la barrière cutanée.
• Choisissez des produits de soins doux, notamment un gel douche doux.
• Une alimentation saine peut favoriser l’élasticité de la peau et lui donner un aspect plus jeune.
• Hydratez-vous. Buvez beaucoup d’eau chaque jour. 
• Arrêtez de fumer. Le tabagisme peut provoquer des rides et affecte les taux de collagène et d’élastine.

 

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