LA SANTÉ DE LA PEAU
Conseils pour prendre soin de sa peau : nettoyer sa peau
Pourquoi faut-il nettoyer sa peau ?
Prendre soin de sa peau est essentiel pour notre santé en général. La peau nous sert de barrière pour protéger le reste de notre corps. Elle agit comme notre première ligne de défense contre les bactéries, il est donc important de faire en sorte que cette barrière soit saine et robuste. La saleté et le sébum s'accumulent sur notre peau tout au long de la journée et en nettoyant votre peau, vous éliminez toutes ces impuretés et vous préservez la santé de votre peau.
Si vous ne prenez pas soin de votre peau, elle peut s'irriter, pouvant entraîner des rougeurs, des lésions et des infections. Tandis qu'en optant pour un soin adapté, vous aurez une peau éclatante de santé.
Comment prendre soin de sa peau
N'abusez pas du chaud
Prendre une douche bien chaude est peut-être agréable, mais ce n'est pas bon pour la peau. L'eau chaude prive la peau de ses lipides naturels et la dessèche. L'idéal est une eau suffisamment tiède pour être confortable, mais pas trop chaude. Si vous aimez vraiment les douches chaudes, passez quelques instants sous l'eau chaude, puis passez à une eau plus tiède.
Préférez les douches rapides
Les douches rapides sont un moyen simple et efficace de prendre soin de sa peau. Limitez-les à 5-10 minutes pour éviter que l'eau ne dessèche votre peau. Lorsqu'il s'agit denettoyer sa peau, la qualité doit primer sur la quantité.
Choisissez un gel douche adapté
Choisir un nettoyant adapté pour prendre soin de votre peau est essentiel pour la garder en bonne santé. Si votre peau est sèche, optez pour un gel lavant ou une crème de douche pour peau sèche Si votre peau est très grasse, privilégiez des nettoyants formulés spécialement pour votre type de peau, mais évitez les produits chimiques agressifs qui peuvent dessécher la peau en la privant de ses lipides naturels.
Nos conseils pour une peau bien propre
Que vous ayez une peau normale, sèche, grasse, mixte ou sensible, il existe forcément un nettoyant adapté à votre type de peau. En règle générale, il est toujours préférable de choisir des soins doux, que ce soit pour se laver ou comme déodorants. Les produits Sanex sont conçus pour apporter à votre peau les nutriments essentiels dont elle a besoin pour rester saine. Leurs formulations répondent à des normes strictes qui minimisent la présence d'allergènes et d’ingrédients non essentiels.
Vous pouvez par exemple essayer le gel douche Sanex Natural Prebiotic peau sensible spécialement formulé pour laisser la peau propre, douce et confortable. Si vous avez la peau sèche, vous pouvez essayer le gel douche Sanex Zero% pour peau sèche. Il contient des agents hydratants naturels et moins d'ingrédients chimiques pour laisser la peau propre et hydratée.
Zac Handler, docteur en médecine, est un dermatologue universitaire certifié et un professeur clinique adjoint en dermatologie à la Rutgers University New Jersey Medical School et au New York Medical College. Le Dr Handler est titulaire d'une licence en sciences de l'université de Californie à San Diego et d'un doctorat en médecine de l'université du Nebraska.
