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LA SANTÉ DE LA PEAU
Cet article est destiné à des fins d’information uniquement et ne constitue ni ne remplace l’avis d’un professionnel de santé.
Tout comme vous changez votre garde-robe au fil des saisons, votre peau a également des besoins différents en fonction du temps. Vous remarquerez peut-être que votre peau vous démange particulièrement en été ou vous vous demanderez pourquoi votre peau est sèche en hiver. Ces signes indiquent qu’il est temps de modifier vos produits de soins pour la peau en fonction des saisons. Lisez cet article pour en savoir davantage sur l’adaptation des soins de la peau pour répondre aux besoins individuels ainsi que les ingrédients à rechercher et les erreurs à éviter.
Chaque saison peut avoir un impact différent sur la peau en raison des variations d’humidité, de température et d’exposition aux UV. Pendant les mois les plus froids, le faible taux d’humidité peut entraîner une sécheresse et une desquamation, tandis qu’un environnement chaud et humide en été peut augmenter la production de sébum, entraînant une peau plus brillante ou des éruptions cutanées. En comprenant les effets que les saisons peuvent avoir sur la peau, il est possible d’adapter sa routine de soins afin de contrôler efficacement ces changements.
Comme notre peau change avec l’âge, une seule routine ne peut pas convenir toute la vie. Si vous constatez des changements notables au niveau de votre peau sans savoir pourquoi, ceci est probablement le signe qu’il est temps de modifier les produits de soin que vous utilisez pour votre peau afin de répondre à ses besoins actuels. Quelques changements à surveiller :
Votre peau peut également changer en réponse à des facteurs saisonniers tels que le froid en automne/hiver et une plus grande exposition au soleil au printemps/été.
Voici quelques conseils de soins de la peau que vous pouvez essayer pour chaque saison. Gardez à l’esprit les besoins individuels de votre peau lorsque vous effectuez des changements et essayez les produits dont vous savez qu’ils vous seront bénéfiques :
Au printemps, le temps peut être imprévisible, mais les jours rallongent, ce qui signifie une plus grande exposition aux UV :
Ingrédients à privilégier : hydratants légers, niacinamide, vitamine C.
Il est important de modifier vos soins de la peau en été, car les températures élevées et l’exposition aux UV rendent la peau plus grasse et plus sujette aux éruptions cutanées :
Ingrédients à privilégier : SPF50, produits sans huile.
Pendant cette saison, les températures commencent à baisser et la peau peut commencer à se dessécher :
Ingrédients à privilégier : rétinol, peptides, antioxydants.
Votre peau aura besoin de plus d’hydratation en raison des températures froides et du chauffage central qui assèchent la peau :
Ingrédients à privilégier : acide hyaluronique, céramides, beurre de karité.
Votre routine de soins doit être simple et adaptée à votre type de peau, mais vous devez éviter certaines erreurs courantes :
Voici les réponses aux questions les plus fréquemment posées sur les soins de la peau et les changements de saison :
La peau peut sembler plus sèche ou plus grasse que d’habitude au fil des saisons, mais cela ne signifie pas que le type de peau change réellement. Ces changements sont généralement temporaires et sont des réactions à des facteurs extérieurs tels que la température.
Si vous n’avez pas de problème de peau, il n’est pas nécessaire d’interrompre vos soins. Toutefois, il est parfois bon de laisser la peau respirer, par exemple lorsque l’on fait de l’exercice physique. Une peau sans produit est libre de transpirer sans que les crèmes et les sérums n’obstruent les pores. Si vous avez la peau grasse, une interruption des soins peut être bénéfique, tandis que si vous avez la peau sèche, vous devez continuer à utiliser un nettoyant et une crème hydratante.
Les températures plus froides et les conditions météorologiques plus extrêmes peuvent faire des ravages sur la peau et la rendre plus sèche. Pendant les mois les plus froids, vous allez peut-être allumer le chauffage central chez vous ou prendre des douches et des bains plus chauds. Tout cela peut entraîner une perte d’hydratation de la peau et une sensation de peau sèche, squameuse ou craquelée.
* Après 2 semaines d’utilisation quotidienne, étude consommateurs, 113 sujets, France.
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