À PROPOS DE LA PEAU
Le toucher pour décupler les ressources incroyables de notre peau
Quoi de plus agréable que d'être confortablement installé dans le canapé à faire une étreinte à celui ou celle qu'on aime alors qu'il fait froid et gris dehors ? Ou de se tenir la main ? Ou encore d'étreindre un ami qu'on n'a pas vu depuis longtemps ? Tous ces contacts physiques sont des contacts positifs qui ont une véritable influence sur les hormones présentes dans notre corps.
"Le sens du toucher peut diminuer avec l'âge, mais l'effet du toucher augmente."
Daniel Reingold, président et PDG de RiverSpring Health
Tout commence par la peau
Tout contact physique commence évidemment par la peau, l'organe le plus étendu du corps humain. Lorsque quelqu'un vous touche, cela crée une pression sur la peau qui transmet un signal au cerveau qui, à son tour, envoie des signaux à différentes parties du corps, y compris aux organes. Les contacts physiques positifs comme une étreinte ou le fait de tenir la main d'un ami auront un rôle majeur sur les différentes parties du corps.
Ils nous aident à déstresser
Se faire simplement une étreinte ou se tenir la main contribue considérablement à réduire notre niveau de stress. Lorsque vous partagez ces contacts physiques positifs avec ceux que vous aimez, vous diminuez votre niveau de cortisol, qui est l'hormone du stress. Le contact physique est si puissant que le fait de simplement toucher le bras de quelqu'un peut avoir un effet positif.
Outre leur effet apaisant et déstressant, les étreintes et le fait de se tenir la main augmentent également la libération d'ocytocine, connue comme étant l'hormone des “câlins”, et qui favorise le lien de confiance. C'est souvent le cas dans des environnements familiaux sains où les personnes sont tactiles.
Sanex et le contact physique positif
Pour profiter au mieux du contact humain, les étreintes et le fait de se tenir la main sont d'autant plus appréciables et bénéfiques sur une peau saine et agréable à toucher. Pensez par exemple à utiliser la gamme Sanex Natural Prebiotic issu de l'Agave Bio. Une expérience sensorielle qui restaure l'hydratation de votre peau et la laisse saine, vibrante et nourrie. 12h d'hydratation en profondeur pour une peau qui rayonne de vitalité.
