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À PROPOS DE LA PEAU
Dès notre naissance, nous avons besoin de contact physique, et cela commence par le contact peau à peau avec notre mère et notre père. Quel que soit notre âge, nous avons toujours besoin de ce contact physique avec les autres et c'est quelque chose que nous apprécions, que ce soit un gros câlin qui nous fait du bien lorsque nous ne sommes pas au meilleur de notre forme, une étreinte avec la personne que nous aimons ou encore un ami qui nous prend affectueusement par l'épaule. Outre l'aspect agréable, le toucher procure bien d'autres bienfaits et peut même booster notre système immunitaire. Lisez la suite pour en découvrir le mécanisme.
Se tenir la main, se faire masser le dos ou s'étreindre sont autant d'exemples qui permettent de bénéficier de tous les bienfaits du contact physique. Les études ont démontré qu'en cas de stress, un contact physique positif avec une autre personne contribue à faire baisser le rythme cardiaque, la tension et les hormones du stress, mais aussi à augmenter l'ocytocine, l'hormone de l'amour » qui nous aide à nous détendre. Et comme il nous permet de nous détendre, les études révèlent également que le contact physique peut renforcer le système immunitaire car lorsque nous subissons beaucoup de stress, nous produisons du cortisol, qui a un effet nuisible sur notre système immunitaire.
Les bonnes bactéries présentes sur notre peau et dans nos intestins contribuent à créer un système immunitaire sain. Elles empêchent les mauvaises bactéries de se fixer sur la peau et de se développer dans le corps. Lorsqu'un bébé naît, son corps n'a aucune bonnes bactéries, c'est pourquoi le contact peau à peau est si important pour les nouveau-nés. Grâce au contact peau à peau, les bonnes bactéries sur la peau de la mère passent sur celle du bébé, ce qui contribuerait à le protéger contre certaines infections. Il est donc conseillé aux jeunes mamans de maintenir le contact peau à peau le plus longtemps possible après la naissance.
" Faites ce qui est le mieux pour votre peau et vous rendrez le contact physique aussi agréable que possible. "
Le contact physique étant primordial, notamment pour booster notre système immunitaire, il est important d'avoir une peau douce et souple, agréable au toucher. Sanex propose pour cela toute une gamme de produits de soin. Vous pouvez essayer le gel douche Sanex Natural Prebiotict Hydratant, idéal pour les peaux normales à sèches. Sa formule apaisante contribue à hydrater, protéger et nourrir votre barrière cutanée tout en respectant le pH naturel de la peau. Vous pouvez également essayer le gel douche Sanex Zero% pour peaux normales ou sa recharge, qui a été testé dermatologiquement et conçu à partir d'ingrédients soigneusement sélectionnés. Il ne contient ni sulphate ni savon ni colorant pour réduire les risques d'irritation cutanée.
Ces produits vous aideront à prendre soin de votre peau pour un toucher aussi agréable que possible avec celles et ceux que vous aimez.
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Zac Handler, docteur en médecine, est un dermatologue universitaire certifié et un professeur clinique adjoint en dermatologie à la Rutgers University New Jersey Medical School et au New York Medical College. Le Dr Handler est titulaire d'une licence en sciences de l'université de Californie à San Diego et d'un doctorat en médecine de l'université du Nebraska.
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